Stikkordarkiv: argi+

Trilletur før frokost

Dere har sikkert fått med dere at mange trener eller powerwalker før frokost, særlig i perioder hvor man skal ned i vekt eller «deffe.» Teorien er enkel, og ganske logisk. Før vi spiser om morningen, er kroppen fortsatt i fettforbrenningsmodus … Les videre

Publisert i Småplukk, Trening | Merket med , | 2 kommentarer